"Yoga is not about twisting your body; it is about transforming your life the way you want it."
Yoga, bu yaşamda kendimi anlama yardımcı olan en etkili yöntemim.
Benimle bu yolculuğa çıkmak ister misiniz?
Hakkımda
Fiziksel yoga pratiğine başlayalı 18 yıl oldu. İlk başladığım zamanlarda bedenimin yapabildikleri beni büyülüyordu. El dengeleri, ters duruşlar… İçinde oyun ve eğlence olan her şeyi hep çok sevdim.
Seneler içinde yoga bendeki anlamını fiziksel pratikten yaşamın kendisine taşıdı. Bugün bu yolculuğu başkalarıyla paylaşmak benim için en derin anlam kaynağı.
Sadhguru'nun ileri seviye meditasyon programlarından birinde bu anlayışım daha da derinleşti. Her deneyim yeni. Her an yeni…
Sunduklarımı KeşfetYoga Felsefem
Yoga, bedenin sınırlarını zorlamak değil; onunla diyalog kurmaktır. Benim rehberliğimde her pratik, içsel bir keşif yolculuğuna dönüşür.
Sunduklarım
Bedenle barışık, nefesle bütünleşik, sezgisel akış temelli bir yaklaşım. Kendi özgürlüğünüzü keşfetmek için tasarlanmış seanslar.
Bilgi Al →
Çalışan sağlığı ve verimliliği için ofis ortamına uyarlanmış yoga programları. Ekibinizin enerjisini yükseltin.
Bilgi Al →
Gebeliğin her dönemine uygun, güvenli ve destekleyici yoga seansları. Bedeninizi ve bebeğinizi hissedin.
Bilgi Al →
Derin dokuları hedef alan, yavaş ve meditatif bir pratik. Stresin erimesine ve içsel sessizliğin bulunmasına kapı açar.
Bilgi Al →
Zihnin sükûnetini bulmak için rehberli meditasyon seansları. Her seviyeye uygun, derin bir içe dönüş yolculuğu.
Bilgi Al →Seanslar
Tamamen size özel, bireysel ihtiyaçlarınıza göre şekillenen bire bir yoga ve meditasyon seansları. İstanbul genelinde veya online olarak sunulmaktadır.
Küçük gruplarla, samimi bir atmosferde yürütülen stüdyo dersleri. Topluluk enerjisini hissederek pratik yapın.
Blog
21 Haziran Dünya Yoga Günü… Ve aslında son birkaç senedir bugünün benim için başka bir anlamı var. Fiziksel yoga pratiğine başlayalı 18 yıl oldu. İlk başladığım zamanlarda bedenimin yapabildikleri beni büyülüyordu. El dengeleri, ters duruşlar… Ta ki 2018'e kadar. O yıl, aniden uzun ve yorucu bir ameliyat…
Devamını Oku →Her deneyim yeni. Her an yeni… Bunu teoride bildiğimizi sanıyoruz belki. Ama mesele, yaşamın içinde bunu gerçekten hatırlayabilmekte. Zihin bazen büyük bir usta gibi davranıyor; geçmişten öğrendiği her şeyi önümüze koyuyor…
Devamını Oku →Geçenlerde 12 sene sonra eski bir arkadaşımla yeniden buluştum. Çocukluğunun bir dönemine tanıklık etmiş yüzlerle yeniden karşılaşmanın bedeli gerçekten paha biçilemez. "Neler yaptın?" diye sordu arkadaşım…
Devamını Oku →Dinle
Spotify'da yayınlanan bölümleri doğrudan buradan dinleyebilirsiniz.
İletişim
Sorularınız, seans rezervasyonlarınız veya işbirlikleri için benimle iletişime geçebilirsiniz. Her mesaj kişisel ilgimle yanıtlanır.
İstanbul, Türkiye